Body building to prozdrowotne, wzmacniające układ narządu ruchu zajęcia. Łączą w sobie elementy pilatesu, jogi i skupiają się na wzmacnianiu mięśni głębokich (brzuch, plecy), a także kształtowaniu całego gorsetu mięśniowego. Trening rozpoczyna się od rozgrzewki a kończy rozciąganiem całego ciała. Podczas zajęć wykorzystywane są: maty, gumy oporowe, kettlebells, obciążniki. Zajęcia dla osób, które lubią dać sobie wycisk i szybko osiągnąć efekty w postaci poprawy własnej sylwetki.

ZajęciaDzieńGodzinaStartCena
Body BuildingCzwartek18:30 – 19:3005.09.2019